Categoría: Nutrición

Los alimentos funcionales presentan numerosos beneficios para la salud. Muchas personas han oído hablar de los alimentos funcionales pero no saben realmente qué significa este concepto. A pesar de ser un término cada vez más popular, numerosos ciudadanos d...

La manzana es una de las frutas más saludables que existen y una de las más consumidas diariamente en todo el mundo. El hombre ya cultivaba manzanas allá por el año 300 A.C. Sus tipos son muy variados, aunque entre las...

El agua con gas ha estado muy ligada a algunos rumores, como que engorda o es mala para nuestro organismo. Pero lo cierto es que consumir agua con gas diariamente puede tener muchos beneficios. El agua mineral natural carbónica es...

La harina de avena está compuesta por copos de avena molidos y es un ingrediente alimenticio preferido por un gran número de españoles. En el pasado era consumida en el desayuno sobre todo por deportistas pero hoy en día su...

La diabetes gestacional es un trastorno del embarazo que requiere de una estricta dieta. Según datos de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), 1 de cada 10 mujeres sufren diabetes gestacional durante el embarazo. Así, se trata de un...

Es un dolor muy frecuente pero que puede ser combatido de forma natural. ¿Quién no ha sufrido alguna vez ardor de estómago tras una abundante y apetitosa comida? El ardor de estómago es una de las dolencias más comunes y,...

El chocolate siempre se ha asociado al dulce y, por tanto, a que tiene efectos negativos para la salud. Pero ese mito se desmonta con el chocolate negro y sus múltiples beneficios. El consumo de chocolate negro tiene muchos beneficios...